Lepsze mleko krowie czy może sojowy zamiennik?

W dzisiejszych czasach diety wegańskie stają się coraz popularniejsze. Chodzi w nich o to, żeby z menu wyeliminować wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Jednakże osoby z nietolerancją pokarmową również muszą sięgać po zamienniki tradycyjnego mleka krowiego. Które jest zdrowsze?

Niezdrowe połączenia w naszej diecie

Już postanowiliśmy, że będziemy zdrowo jeść. Właśnie wróciliśmy z bazarku pełnego warzyw i owoców, mięso kupione od gospodarza i worek suplementów z apteki. Teraz w sumie trzeba to wszystko przygotować, zjeść oczywiście we właściwych porcjach i załatwione.

Czerp ile tylko się da z zielonych warzyw

O tym, że kolor zielony świadczy o zdrowiu wiedzą wszyscy. W zielonych warzywach występuje chlorofil, dzięki któremu podnosi się odporność organizmu. Otrzymuje on dodatkowe wsparcie w trakcie zmagania się z wolnymi rodnikami. Dodatkową zaletą jest pobudzanie czerwonych krwinek, które odgrywają ważną rolę w organizmie.

Jak radzić sobie z problematycznymi kolanami?

Problemy z kolanami są powszechne i zmagają się z nimi nie tylko osoby starsze, ale również młodzi. Warto więc zdawać sobie sprawę jak łatwo nabawić się kontuzji oraz co robić, kiedy pojawią się pierwsze objawy.

Masło czy margaryna?

Jedni wolą masło, inni z kolei nie wyobrażają sobie dnia bez margaryny. Warto jednak poznać lepiej oba produkty, aby dowiedzieć się, który z nich jest mniej szkodliwy oraz zawiera więcej cennych dla człowieka substancji.

5 nieoczywistych sposobów na użycie oleju kokosowego w kosmetyce

Popularność oleju kokosowego w zastosowaniach kosmetycznych nadal nie słabnie. Wśród naturalnych kosmetyków panuje opinia, że jest olejek kokosowy dobry na wszystko, a do tego nadaje się do zadań specjalnych. Jak włączyć go do codziennych rytuałów kosmetycznych?

Jak dbać o zdrowie?

Troska o własne zdrowie powinna być najważniejszym celem każdego człowieka. Wielokrotnie jednak stawiamy na pierwszym planie dzieci, pracę i inne obowiązki, a pobudka przychodzi w momencie, kiedy jest już za późno. Co należy robić, żeby przejść przez życie z uśmiechem na twarzy oraz dobrym zdrowiem?

Jak poradzić sobie z przewlekłym zapaleniem zatok?

Zapalenie zatok to dolegliwość, która znaczne utrudnia nam codzienne funkcjonowanie. Przewlekłe zapalenie to takie, które utrzymuje się przez dłuższy czas mimo stosowanej kuracji. Przyjmuje się, że żeby mówić o przewlekłym zapaleniu zatok jego objawy muszą występować przez co najmniej 12 tygodni.

Jak postępować w przypadku regularnych zaparć?

Pytanie o to, co na zaparcia zastosować, by pozbyć się tego dokuczliwego problemu, pojawia się bardzo często. Można temu zaradzić, ale najpierw trzeba zrozumieć, skąd się biorą zaparcia i jak przeciwdziałać nim w naturalny sposób.
Subskrybuj